INGREDIENTE
- 150 g amestec de nuci crude
- 100 g fulgi fini de ovăz
- 50 g zahăr BIO PASSIFLORA
- 50 g curmale
- 20 g semințe de in
- 10 g susan
- 2 linguri de miere
MOD DE PREPARARE
Înmuiați nucile pentru câteva ore.
Scurgeți-le și măcinați-le într-un blender împreună cu curmalele.
Măcinați semințele de in și susan într-un râșniță de cafea.
Topiți zahărul și mierea la foc mic.
Adăugați celelalte ingrediente și amestecați.
Formați batoane și lăsați-le să se răcească.
Scurgeți-le și măcinați-le într-un blender împreună cu curmalele.
Măcinați semințele de in și susan într-un râșniță de cafea.
Topiți zahărul și mierea la foc mic.
Adăugați celelalte ingrediente și amestecați.
Formați batoane și lăsați-le să se răcească.